, um Schwangerschafts -Sodbrennen zu vermeiden, sagen Sie zu Trinkwasser zu Mahlzeiten
Etwa 25 Wochen schwanger, begann der Sodbrennen mit aller Macht. Normalerweise flammte es gegen Ende des Abends auf – genau als Rookiedad Alec von der Arbeit nach Hause kam – und dauerte bis zum Schlafengehen. Jammern jammern. Sich winden. Sich beschweren. Wah.
Ich erinnere mich an dieses Symptom sehr von früher. Ich habe einmal gelesen, dass viel Sodbrennen bedeutete, dass Ihr Baby mit Haaren geboren wird. Als mein zweiter Sohn bis etwa 18 Monate kahl war, warf ich diese Theorie aus dem Fenster. Dieses Mal habe ich viel Lesen und Nachforschungen über das Thema gelesen und recherchiert, anstatt ein Märtyrer zu sein. Ich fand viele Websites, die bereit waren, meine Lieblingsspeisen auszuschneiden. Ich kaufte auch einen großen Vorrat an regelmäßigen Kraft Tums, damit ich sie nach Bedarf platzen konnte.
Dann habe ich die beste Anleitung gelesen und sie getestet! Es war so großartig, dass ich nicht einmal darüber bloggen wollte, weil ich mir Sorgen machte, meinen Erfolg zu verhindern. Dieser erstaunliche Tipp – während der Mahlzeiten nicht trinken – erlaubte mir eine Woche ohne Sodbrennen und ohne Tums und essen immer noch so ziemlich, was ich wollte. Süss.
Nicht zu trinken war für mich völlig kontraintuitiv, weil es so aussieht, als würde viel Wasser die Säure verdünnen und die Verbrennung beruhigen. Offensichtlich destiert das Trinken mit Mahlzeiten den Magen weiter und führt dazu, dass die bösen Säuren Reflux (oder was auch immer er heißt, ich bin schwanger, nicht ein Arzt!).
Nach acht Tagen großer Erfolg wurde ich ein wenig übermütig. Letzte Nacht habe ich kurz vor dem Abendessen ein großes Glas Orangensaft getrunken. Elend.
Also bin ich wieder auf dem Wagen und trinke viel Wasser zwischen den Mahlzeiten und lasse mich beim Essen ein wenig durstig werden. Andere Anleitung, die ich mochte? Holen Sie sich Kalzium (auch bekannt als Eis) und tragen Sie lockere Kleidung.
Haben Sie gute Lösungen für die Schwangerschaft mit Sodbrennen gefunden? Ich bin alle Ohren (und Hals).
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